Различните видове чай и техните ползи за здравето

Здрав ум и здраво тяло - съществува ли изобщо някой, който не би искал това?! Разбира се, за да се радваме на крепко здраве, е необходимо да полагаме правилните грижи за себе си.

Една от тях определено се крие в ежедневната консумация на различни видове чай, съдържащи редица ползи за здравето.

В тази статия ще ви запознаем с различните видове чай и техните ползи за здравето. Мисията ни е да ви потопим в тяхното разнообразие от невероятни вкусове, аромати и полезни натурални съставки. Вкусно и полезно, нали?!

Различните видове чай и техните ползи за здравето

1. Бял чай

Белият чай е най-малко преработеният от всички сортове чай. Нежен, със сладък и мек вкус и изискан аромат, той защитава организма от увреждания и ракови заболявания, укрепвайки цялостното здраве и карайки ни да изглеждаме по-млади. Белият чай още засилва имунитета, подобрява храносмилането и стимулира паметта, като същевременно премахва насъбралата се умора и намалява стреса.

White tea

2. Черен чай

Обичаме черния чай не само заради страхотния му вкус, а и заради множеството ползи за здравето, които ни дава. Доказано е, че редовната му консумация може да ви предпази от появата на диабет, както и че 3 чаши черен чай на ден намаляват вероятността от сърдечно-съдови заболявания с 11%. Заздравява костите, намалява стреса, предпазва от кариеси, зъбен камък и плака, и освежава дъха.

*Макар и да е значително малко количество, внимавайте, защото прекомерната употреба на кофеинът, който се съдържа в някои чайове, може да доведе до главоболие, раздразнителност, или безсъние.

Black Tea

3. Зелен чай

Зеленият чай е един от най-полезните за здравето чайове. Защитава сърцето, предпазвайки от сърдечни заболявания, подобрява кръвообръщението, понижава кръвното налягане и LDL холестерола. Също така, зеленият чай засилва метаболизма, пречиства организма и може да допринесе за намаляване на теглото.

Green Tea

4. Чай Улун (OolongTea)

Това е полуферментирал черен чай с многобройни ползи за здравето. Неговото име произлиза от Китай и означава "черен дракон". Със своя изключителен вкус, чай Улун (Oolong Tea) защитава сърцето и кръвоносните съдове, като същевременно действа благоприятно за отслабване и дори срещу рак.

Oolong Tea

5. Ройбос чай

Това е една разкошна южноафриканска напитка, която носи в себе си най-различни ползи за здравето. Този чай с високо съдържание на витамин С засилва функцията на черния дроб, действа превантивно срещу различни болести (включително и рак), намалява стреса и признаците на стареене. Всеизвестен факт е, че чаят Ройбос помага при кожни проблеми, като акне, екземи, обриви, слънчеви изгаряния и алергии. В него не се съдържа кофеин и действа изключително благоприятно върху централната нервна система и срещу депресия. Помага при стомашни и храносмилателни проблеми.

Rooibos Tea

Опитайте различните вкусови и ароматни комбинации на Ройбос и Хънибуш чай на Momenti.bg

6. Чай Хибискус (Каркаде)

Ползите за здравето, които притежава този вкусен флорален чай, се ползват от поколение на поколение от векове насам. Проучвания сочат, че чаят от хибискус предотвратява стареенето, има противотуморни свойства, помага за здраво сърце и действа срещу високо кръвно налягане и ракови заболявания. Помага за здравословна и плавна загуба на тегло. Действа като антидепресант, подобрява храносмилането и облекчава спазмите и менструалните болки. Не съдържа кофеин.

Hibiscus tea

7. Чай от малина и мента

Този чай е особено полезен и благоприятен за жените, тъй като свойствата на малината са: балансира хормоните, укрепва матката и дарява организма с Магнезий, Калий и В-витамини (важни за бременността).

Листата от малина предотвратяват възпаленията, подобряват храносмилането, успокояват предменструалните болки и спазми и помагат за стимулиране на имунната система. Със своето богато съдържание на антиоксиданти, чаят от листа на малина забавя стареенето и е полезен за кожата.

Чаят от мента, от своя страна, е един истински "лечител", що се отнася до облекчаване на болки при хронични заболявания и възпаления, коремни спазми, болки в мускулите и ставите, главоболие и проблеми с храносмилането. Листата от мента успокояват нервната система и действат срещу тревожност, напрежение и стрес.

Малина и мента

Different sorts of tea

Опитайте още: Плодов чай на щастието , Чай за кърмачки с анасон, копър и кимион , Билков чай за спокоен стомах

Безплатна доставка за поръчки над 80лв.
Безплатно взимане от магазина
Сигурно плащане онлайн